“身在司命，义在死绥（死绥，效死沙场——编者注）。方求致身殉国，以帅士志。而乃师人以学长生，是可以训乎？流行坎止，属之彼苍，鞠躬尽瘁，夕死何憾？此将门长生之术也。”（《戚少保年谱耆编》卷一）

大意：

    生命是为掌管寿命的神明所主宰的，但道义却在于战死沙场，视死如归。（我）只求能够投身殉国，来完成我追求真理的志向。你们是学习长生之术且授之于弟子的师者，这些可以作为你们的训诰吗？顺利时出仕，遇挫时停止，视境况而定，这是属于上天的事情，但竭尽心力去效劳（国家），哪怕日落后死了又有什么遗憾？这就是身处将帅之门的长生之术。

创作背景：

    一天，戚继光路过一座古庙里，篝火正鲜红地跳动着。几个僧道模样的人正高声说话。他进去歇了一歇，正起身要走，一个僧人叫住了他：“这位将军，看你一身戎装，可否谈谈你的长生之道啊？”他淡然一笑：“身身为司命，义在死绥。方求致身殉国，以帅士志。而乃师人以学长生，是可以训乎？流行坎止，属之彼苍，鞠躬尽瘁，夕死何憾？此将门长生之术也。”说完，他翻身上马，带着兵士一路绝尘而去。庙里的篝火无声地跳动着，留下一地的沉默。